Malé skupiny
Skupinové hokejové tréninky
Malá skupina přidává k individuální práci to, co hráč potká i v zápase — souboj, spolupráci a rozhodování pod tlakem. Maximálně čtyři hráči na ledě znamenají dost prostoru pro zpětnou vazbu i dost opakování, aby se dovednost přenesla do hry.
Domluvme si skupinový trénink
Vyplňte krátký formulář a během krátké doby se vám ozvu. Společně domluvíme vhodný termín, místo tréninku, počet hráčů i zaměření tréninku podle potřeb celé skupiny.
PROČ SKUPINOVÉ TRÉNINKY
Proč trénovat společně?
Skupinový trénink není jen o větším počtu hráčů na ledě. Je o prostředí, ve kterém se hráči navzájem motivují, zvyšují tempo tréninku a učí se přenášet individuální dovednosti do skutečné hry.
Díky maximálně čtyřem hráčům ve skupině zůstává zachován individuální přístup, ale zároveň vznikají situace, které při tréninku jednoho hráče jednoduše nevytvoříte.
Vzájemná motivace
Společný trénink vytváří přirozené prostředí, ve kterém se hráči navzájem podporují, inspirují a posouvají své výkony.
Vyšší intenzita
Malá skupina znamená minimum čekání, více opakování a vysoké tempo během celého tréninku.
Přenos do hry
Řada cvičení probíhá ve spolupráci s ostatními hráči, díky čemuž se nové dovednosti přirozeně přenášejí do herních situací.
Individuální přístup
I ve skupině maximálně čtyř hráčů má každý dostatek prostoru pro konkrétní zpětnou vazbu a doporučení pro svůj další rozvoj.
„Nejde jen o společný trénink. Jde o prostředí, ve kterém se hráči navzájem inspirují, učí jeden od druhého a společně posouvají své hranice.“
Malá skupina
Maximálně 4 hráči na ledě umožňují zachovat individuální přístup ke každému hráči a zároveň využít výhod společného tréninku.
Společná motivace
Hráči se vzájemně motivují, podporují a posouvají. Zdravá konkurence vytváří prostředí pro rychlejší rozvoj.
Herní přenos
Více soubojů, rozhodování a herních situací pomáhá přenášet získané dovednosti přímo do zápasu.
Jak probíhá spolupráce
Čtyři fáze
jedné cesty.
Poznání hráčů
Začínáme rozhovorem, pozorováním a analýzou každého hráče ve skupině. Bez poznání hráče nelze stavět rozvoj.
Stanovení společných i individuálních priorit
Společně určíme, co je v dané fázi rozvoje skutečně důležité pro celou skupinu i pro každého hráče zvlášť. Méně, ale lépe.
Systematický rozvoj
Pravidelné tréninky, jasná struktura a každodenní pozornost k detailům. Skupina tvoří podporu, ale rozvoj zůstává osobní.
Dlouhodobý progres
Cíl není okamžitý výsledek. Cíl je skupina hráčů, kteří budou připraveni i za rok, za tři, za pět.
Na čem společně pracujeme
Hlavní oblasti
rozvoje hráče.
Skupinový trénink propojuje rozvoj individuálních dovedností se soutěžními a herními situacemi. Hráči pracují na technice, zároveň si ji ověřují v cvičeních ve dvojicích i v celé skupině.
- 01Technika bruslení
- 02Práce s hranami
- 03Vedení puku
- 04Změny směru
- 05Koordinace
- 06Práce nohou
- 07Střelba za pohybu
- 08Přihrávky
- 09Herní rozhodování
- 10Soutěžní cvičení
Nahlédněte
do skupinových tréninků.
Na Instagramu pravidelně sdílím ukázky cvičení, principů tréninku i videa ze skupinových tréninků. Pokud vás zajímá, jak malé skupiny probíhají přímo na ledě, najdete zde aktuální obsah z tréninků.
Pro koho je rozvoj v malých skupinách určen?
Pro hráče,
kteří chtějí růst.
Rozvoj v malých skupinách není o věku ani o výkonnostní úrovni. Je o postoji — o ochotě pracovat na sobě, učit se od ostatních a věřit procesu.
Hráči, kteří chtějí pravidelně rozvíjet své dovednosti
Hráči, kteří chtějí pravidelně pracovat na svém bruslení, práci s pukem a herním rozhodování mimo běžný klubový trénink.
Hráči, kteří se učí nejlépe v dynamickém prostředí
Hráči, kteří potřebují energii a rytmus skupiny, aby dosáhli svého nejlepšího výkonu.
Hráči, kteří chtějí spojit individuální přístup se spoluprací
Hráči, kteří chtějí rozvíjet vlastní dovednosti a zároveň se učit od ostatních a společně růst.
Hráči, kteří hledají motivaci ve společném tréninku
Hráči, kteří potřebují podporu a inspiraci od vrstevníků, aby se posouvali vpřed.
Cíl spolupráce
Cílem není být lepší než ostatní.
Skutečný rozvoj nevzniká porovnáváním s ostatními. Vzniká každodenní prací, kvalitním prostředím a ochotou neustále posouvat vlastní hranice.
Malá skupina vytváří podmínky, ve kterých se hráči navzájem inspirují, motivují a společně rostou.
„Mým úkolem není tuto cestu určovat.
Mým úkolem je být jejím průvodcem."
Praktické informace
Vše podstatné na jednom místě
Kontakt
Máte dotaz?
Nejste si jistí, zda jsou skupinové tréninky vhodné právě pro vás nebo vaši skupinu? Rád vám vše vysvětlím, poradím a společně najdeme nejlepší variantu rozvoje.
Rozvoj není náhoda. Je to proces.